Beweging is goed, maar bewegen op muziek is heerlijk! KDO biedt daarom BodyFit aan, dat betekent lekker swinge & switte.
Waarom BodyFit:
1 het is goed voor je brein/ onthouden en coördinatie verbeteren
2 het is goed voor je lijf/ houding meer kracht lenigheid en balans
3 het is goed voor je hart/ uithoudingsvermogen
4 het is goed voor reactievermogen / snel en langzaam
5 en voor al het is goed voor je HUMEUR 💪🏻😁🪄
Kijk hier voor de lestijden.
Eerst een keer uitproberen? Dan ben je van harte welkom om een proefles te volgen.